Chcete zatočit s nadbytečnými kily? Poradíme, jaké změny udělat

Nadbytečná kila

Základem zdravého a úspěšného hubnutí je zdravé a správné stravování. Odborníci tvrdí, že zdravé stravování je až sedmdesát procent úspěchu. A něco na tom bude. Pokud změníte své stravování, tělo si najednou nebude muset ukládat jídlo na později, tudíž nebudou vznikat nehezké boky nebo zadeček. Otázkou ale je, jestli je třeba udělat změny jenom ve stravování. Možná je třeba změnit něco víc než jenom jídelníček. Rozhodli jsme se vám proto vypsat několik změn, které přivedli lidi, jež nebyli spokojeni se svou postavou, ke krásné a štíhlé postavě A skutečně to…

Více zde