Poznejte tajemství bikram jógy

Poznejte tajemství bikram jógy

Už jste slyšeli o takzvané bikram józe? O klasické józe jste jednoznačně slyšeli. Přece jen se jedná o sport, který je v současné době velmi, velmi populární a oblíbený. Jóga jako taková je synonymem neustálého protahování se, které je mnohdy až bolestivé, ale přesto ho lze zvládnout. Jóga se dělí na několik tipů. Existuje takzvaná hot jóga nebo také bikram jóga a právě o bikram józe si budeme povídat. Jedná se totiž o typ jógy, který člověka dokáže rychle dostat po Vánocích do formy. Pokud jste o bikram józe ještě…

Více zde