Co je důležité při hubnutí? Tři věci – zdravé stravování, dostatek pohybu a samozřejmě pitný režim. Odborníci se shodují na tom, že ze všeho nejdůležitější je zdravé stravování, které se podílí na úspěchu rovnými sedmdesáti až osmdesáti procenty. Zdravé stravování myšlené jako stravování pestré, vyvážené a kvalitní, by mělo být podpořeno dostatečným pohybem, který by se rozhodně neměl podceňovat, a kromě toho také pitným režimem. Ten by se měl dodržovat hlavně s takovými nápoji, které hubnutí automaticky podporují. Dodržovat pitný režim není nic těžkého. Mnozí lidé se domnívají, že když…
Více zdeDodržujte pitný režim díky nápojům, které podporují hubnutí
