Při hubnutí je velice důležité, aby metabolismus fungoval tak, jak má. Pokud je metabolismus pomalý, neuvidíte výsledky, i když by se to už dalo po dlouhém a namáhavém cvičení předpokládat. Za zpomalený metabolismus samozřejmě může mnoho aspektů a mnoho faktorů. Pokud jste se dlouho nijak nepohybovali, nemůžete očekávat, že metabolismus se nastartuje hned, co šlápnete do pedálů. Za zpomalený metabolismus však může i to, co jíte. Při hubnutí se většina lidí snaží svůj jídelníček trochu usměrnit. Snaží se hlavně nejíst nic extrémně kalorického, naopak se snaží do svého jídelníčku dát…
Více zdeJaké pokrmy vyhodit z jídelníčku, jelikož zpomalují metabolismus?
