Omyly, které kolují o cvičení břicha

Omyly, které kolují o cvičení břicha

Chcete mít krásné bříško plné pekáče buchet? Pak pravděpodobně cvičíte, co jen to jde. Provádíte neustále sedy-lehy, snažíte se správně jíst, protože nechcete, aby se vám tuky ukládaly do partií na břiše, odkud by už jen stěží šly pryč. Dnes opravdu řada lidí touží po plném břišním pekáči buchet, ale pravdou je, že většina lidí se dopouští chyb. Ty jsou způsobené omyly, které mezi lidmi kolují a které se týkají právě cvičení břicha.   Takzvané čtverečky na břiše mít nemůžu, nemám to dané geneticky  To je jeden velký mýtus. Ano, jistý…

Více zde