Jaký je váš každodenní ranní rituál? Pravděpodobně je to uvaření kávy – to je rituál nejednoho člověka. I když si však řada lidí kávu každý den vaří, málokdo si uvědomuje, že káva dehydratuje lidský organismus (pokud není tedy pitá zároveň se sklenkou vody). Zejména člověk, který zrovna nedodržuje pitný režim, by si měl uvědomit, že je čas kávu nahradit. Pokud nepije hodně vody, ještě se navíc dehydratuje kávou, jeho organismus mu to dá později nemile “sežrat”. Kávu však lze nahradit něčím, co taky dodá energii. Existuje opravdu mnoho alternativ ke…
Více zde