Největší chyby při hubnutí aneb odhalujeme pravdu o potravinách

Největší chyby při hubnutí aneb odhalujeme pravdu o potravinách

Zhubnout – to je letošní cíl nebo novoroční předsevzetí nejednoho z nás. Zatímco někteří to opravdu dodržují a snaží se zhubnout na požadovanou váhu, jiní jsou na tom krapet jinak. Ať už se ale řadíte do jakékoli skupiny, s hubnutím vám trochu pomůžeme, a to tak, že odhalíme největší chyby při hubnutí, které se týkají potravin.   Každý člověk ví, že správná strava je při hubnutí velice důležitá. Je důležité správně jíst, je důležitá pravidelnost a také vyváženost. I když si však mnozí lidé říkají, že jednotlivé potraviny jsou zdravé, tudíž…

Více zde