Proč začít užívat kolagen?

Proč začít užívat kolagen?

Kolagen patří k nejdůležitějším bílkovinám v našem těle. Bohužel má jedno velké mínus, a sice po třicátém roce života se z našeho těla začíná vytrácet. Je to zkrátka přirozený proces. Každým rokem po třicítce z našeho těla ubyde alespoň procento kolagenu, čehož si všímáme především díky přibývajícím vráskám. Úbytek kolagenu však tropí škody i uvnitř těla. Vnímáme častější střevní potíže a játra nejsou nikým, respektive ničím podporována. Je proto velice důležité začít kolagen do svého těla dodávat, a to buď s pomocí doplňků stravy, nebo s pomocí elixíru mládí jménem…

Více zde

Polévky, které se vyplatí jíst pravidelně

Polévky, které se vyplatí jíst pravidelně

Přemýšlíte, čím zpestřit svůj jídelníček? Chcete zároveň udělat něco pro svoje zdraví? Pokud tomu tak opravdu je, vyplatí se vsadit na sílu polévek. Na polévky většinou sázíme až v okamžiku, kdy nás něco bolí, trápí nebo kdy jsme nemocní. Jenže polévky by v našem jídelníčku měli mít své místo i v jiných životních situací. Alespoň dvakrát nebo třikrát do týdne bychom je měli zařadit do jídelníčku. Nabízí se však otázka, jakou konkrétní polévku do jídelníčku zařadit.   Slepičí vývar nejen při nemocech  Na pravý, dlouho vařený slepičí vývar většinou sázíme v…

Více zde