Řekli jste si, že letos dodržíte své novoroční předsevzetí a máte tedy v plánu začít pravidelně cvičit, abyste se do létě dostali do formy? Určitě tedy přemýšlíte nad fitness centrem, které chcete navštěvovat pravidelně. Je nyní jen otázkou, co si do fitness centra vzít. Přece jen se jedná o místo, kam většina lidí zatím nezamířila, i když v minulosti chtěla. Proto jsme se rozhodli připomenout to, na co bychom rozhodně neměli zapomenout při chystání se do fitka.
V případě, že jste v minulosti nenavštěvovali fitness centrum, ale máte v plánu letos do něj poprvé vkročit, rozhodně oceníte pár našich tipů, na co rozhodně nezapomenout při návštěvě této budovy.
Peníze jsou nutností
Pokud si myslíte, že vstupy do fitness centra jsou zadarmo, tak se opravdu pletete. I do fitness centra si vezměte peníze, jelikož jen ty vás dostanou dovnitř. Navíc peníze oceníte i v případě koupi iontového nápoje, který se zde prodává, mimo jiné si při zapomenutí vody můžete koupit vodu i zde, a to bez peněz opět nejde.
Ručníky nejen pro svou hygienu
Snad jste si nemysleli, že zpocení půjdete z fitness centra zase domů. Měli byste si s sebou vzít ručníky, protože právě ručníky využijete po sprchování se po dlouhém, intenzivním a náročném cvičení, při němž se rapidně zpotíte. Ručníky si však s sebou vezměte přímo ke strojům, jelikož si po sobě vždy musíte stroj očistit. Ve fitness centrech se dodržuje hygiena daleko přísněji než kdekoli jinde, nebuďte výjimkou a také dodržujte zásady hygieny.
S hygienou se samozřejmě pojí vzít si i sprchové gely a podobně.
Konkrétní pomůcky na konkrétní lekce
V mnoha fitness centrech probíhají také různé lekce, a to například jóga, pilates nebo něco podobného. Takové lekce s trenéry si vyžadují konkrétní pomůcky, a to například vlastní karimatku. V mnohých centrech jsou pomůcky k vypůjčení, ale opět za mírný poplatek.
