Jarní restart těla: zdravé svačiny ze sušeného ovoce a ořechů
Po zimních měsících se mnoho lidí potýká s únavou, pomalejším metabolismem nebo nedostatkem energie během dne. Organismus se postupně přizpůsobuje změně ročního období a přirozeně vyžaduje lehčí stravu a více živin. Jaro je ideální čas pro úpravu jídelníčku a zařazení potravin, které dodají energii bez zbytečného zatížení trávení. Mezi praktické a zároveň velmi výživné potraviny…