PM5: USB-C, USB-A a USB-B, hardware a firmware
Jak rozpoznat porty svého PM5, oddělit hardware od firmwaru a zvolit cestu aktualizace. Proč USB-C neznamená podporu flash disku.
-
-
ErgData a PM5: Bluetooth, uložení výsledku a kontrola přenosu
Tři oddělené kontroly pro ErgData: spojení s PM5, dokončený výsledek a synchronizace deníku. Co zkontrolovat, když cvičení v aplikaci chybí.
-
Kalorie na PM5: Calories za hodinu, součet a odhad
Jak rozlišit hodinovou hodnotu Calories od součtu na PM5. Vlastní početní příklad, vstupy kalkulátoru a hranice osobního odhadu energie.
-
Tempo na 500 metrů a watty: převod pro Concept2
Převod tempa na watty podle vzorce Concept2, tabulka vlastních výpočtů a obrácený postup. Proč nejde o spotřebu elektřiny ani lineární vztah.
-
PaceBoat a ReRow na PM5: stálé tempo, nebo minulý výkon?
Rozdíl mezi cílovým tempem PaceBoat a přehráním minulého cvičení přes ReRow. Vlastní příklad čtyř úseků se stejným celkovým časem.
-
Opěrky chodidel na RowErgu: Flexfoot, popruh a obuv
Jak u RowErgu rozlišit polohu opěrky od dotažení popruhu. Praktický záznam nastavení, změna obuvi a otázky pro kontrolu na konkrétním stroji.
-
Záběr na veslovacím trenažéru: nohy, trup, paže a návrat
Jak navazují nohy, trup a paže při veslování a co se mění při návratu. Přehledné schéma, pozorovací kartička a čtyři praktické otázky.
-
Badminton 3 × 15: nové bodování od ledna 2027
Srovnání badmintonu 3 × 21 a 3 × 15: rozdíl dvou bodů, strop, přestávky a změna stran. Vlastní příklady a účinnost od 4. ledna 2027.
-
Čáry tenisového kurtu: dvouhra, čtyřhra a podávací pole
Které čáry platí při tenisu? Rozměry dvouhry a čtyřhry, podávací pole a postranní pásy na názorném půdorysu kurtu.
-
Volejbalové hřiště: rozměry, čáry a přední i podávací zóna
Volejbalové hřiště 18 × 9 metrů: středová a útočná čára, přední zóna a podávací prostor. Názorný půdorys a rozdíl proti pozicím hráčů.
