Možná jste nestihli zhubnout do léta, proto se snažíte zhubnout do toho příštího. Aby se vám to opravdu pomohlo, je třeba si už nyní uvědomit několik zásad hubnutí, bez kterých zhubnout nelze. Možná jste doposud dřeli v posilovně bez jakýchkoli výsledků. A pokládali jste si asi otázku, proč se výsledky nedostavují. Seznámení s jednotlivými pravidly vám pravděpodobně otevře oči a zjistíte, kde jste celou tu dobu dělali chybu. Hlavně nedržte dietu Tím největším problémem je, že držíme dietu. Dieta není tělu přínosem, ale spíše mu škodí. Pokud se do ní…
Více zdeJak nehubnout, ale zhubnout
