Zdraví prospěšné avokádo – proč bychom ho měli jíst? 

Zdraví prospěšné avokádo – proč bychom ho měli jíst?

Avokádo není jen pro mileniály. Podobně jako káva, je jedním z nejvíce dovážených produktů a má to svůj důvod. Tato plodina je zdravým zdrojem tuků a základních živin, které jsou dostatečné a nezbytné k dosažení co nejlepšího výkonu.  V tomto článku najdete nepřeberné množství zdravotních benefitů, proč byste si měli přidat pár plátků avokáda ke snídani, nevyhýbat se guacamole (v rozumné míře) jako předkrmu, a dokonce ho zařadit jako součást proteinového koktejlu jako náhradu jídla nebo pro doplnění kalorií.  Řekněte ne nízkotučné stravě   Asi před 20 lety se na pultech…

Více zde