Rubrika: Sport

Trampolíny jsou zábavným prvkem, který potěší děti, ale i skvělou cvičební pomůckou pro dospělé. Jak se vyznat v jednotlivých typech trampolín? Proč cvičit na trampolíně Skákání na trampolíně je skvělou a zábavnou aktivitou, která baví děti i dospělé. Kromě toho však jde i o efektivní cvičení. Díky pravidelnému využívání trampolíny posílíte svůj krevní oběh, zlepšení rovnováhy nebo zpevnění svalů, hlavně těch břišních a zádových. Navíc díky pravidelnému pohybu účinně odbouráte stres. Jak vybrat trampolínu Tradičním tvarem trampolín vhodných pro rekreační účely je spíše ten kulatý. Hranaté trampolíny používají zejména profesionálové.…

Více zde

O slovo se hlásí teplé počasí. Koronavirová krize bohužel není na ústupu, a proto je dost nejisté, zdali se podíváme bezpečně za hranice. Ideální je v takovém případě myslet na záložní plán a pořídit si sportovní vybavení, se kterým si léto užijete kdekoli u vody, ať už se jedná o řeku, rybník nebo přehradu.   Paddleboard pro všechny  Jedná se o nafukovací prkno, které je podobné surfovacímu vybavení, ale má mnohem větší rozměry a je určeno na klidnější vodu. Součástí je také pádlo, díky kterému se na paddleboardu můžete projíždět. Jelikož…

Více zde

I když se jaro už nějakou dobu dobývá do našich domů, stejně řada lidí ještě spí zimním spánkem. Jelikož je načase začít konečně dostatečně fungovat, měli bychom se ze zimního spánku efektivně probrat. A s tím pomůžou sporty. Ale jaké?  Během uplynulých měsíců jsme tomu sportu moc nedali. Lidé většinou leželi na svých postelích nebo pohovkách a sledovali oblíbené seriály v televizi. Jenže společně s válením přišlo také mnoho kilogramů, kterých se chce člověk zbavit. A to neudělá jinak než tak, že se začne opětovaně hýbat. Otázkou ale je, jaké…

Více zde

Dumali jste někdy nad tím, jaké sporty patří vesměs mezi ty nejpopulárnější? Sledovanost sportů je u nás velmi vysoká, obecně patříme mezi národy, které se nechají dobrým sportovním utkáním doslova strhnout. Fandíme, ječíme, povzbuzujeme a hlavně – vyznáme se ve jménech slavných sportovců a dokážeme o sportu klidně hovořit celé hodiny.  Jestliže zabrousíte na internet, zjistíte, že lze dohledat každoročně obměněný seznam nejoblíbenějších sportů v České republice, což pravděpodobně souvisí s tím, jakému sportu se ten který rok věnuje největší pozornost. Dokázali byste bez uvažování vyjmenovat pět nejoblíbenějších sportů u nás? A…

Více zde

Milujete tenis? Pak patříte takřka k miliardě dalším vám podobným, co tento sport doslova zbožňují. Jedná se o záležitost, která nás na televizních obrazovkách provází nepřetržitě po celý rok, a to minimálně díky čtyřem grandslamovým turnajům, které si nenechají ujít desítky tisíc nadšených fanoušků.  Co dělá z tenisu jeden z nejpopulárnějších sportů? A proč jej lidi preferují například před běháním?  Čistý sport  Jeden z důvodů, proč je mezi lidmi tenis tak oblíben, je jeho čistota. Perfektně upravené kurty a slušně oblečení sportovci, již to stačí k tomu, aby mu fanoušci dali přednost například před fotbalem…

Více zde

Co takhle přestat jen nečinně sedět doma a místo toho vyzkoušet nějaký sport? Říkáte si, že ty tradiční záležitosti jako cyklistika a běhání vás již k smrti nudí? Pak je načase vyzkoušet něco nového a neotřelého.  Zde je seznam sportů, které reálně existují, ale vy jste o tom nejspíše neměli ani tušení.  Surf fitness  Tento sport simuluje opravdové surfování. Provádí se na trenažéru, na němž stojíte bosi v pokrčení kolen jako na skutečném surfovacím prkně. Trenažér poté představuje simulace skutečných pohybů vln a vám nezbývá, než se na něm udržet.  Jugger  Slyšeli…

Více zde

Cítíte se neustále unavení a vaše tělo leccos odmítá dělat? Potřebujete ho probrat z únavy, ze spánku? Pak je vhodné zakomponovat do svého dne nějaká cvičení, která tělo opravdu rozhýbou tak, jak potřebujete a vyžadujete. Otázkou ale je, jaká cvičení, respektive jaké sporty jsou pro vaše tělo vhodné, co vaše tělo opravdu probere. Naštěstí pro vás máme několik tipů.   RealRyder  Znáte aktivitu nazvanou RealRyder? Pokud patříte k vášnivým cyklistům, pravděpodobně tuto aktivitu moc dobře znáte. RealRyder je totiž aktivita, která se nabízí ve chvíli, kdy venku nepanují zrovna dobré podmínky…

Více zde

Myslíte to s turistikou opravdu vážně? Jezdíte na výlety během celého roku? Jsou vaše jednotlivé túry delší? Pokud to tak opravdu je, doporučujeme si pořídit kvalitní obuv. Podle všech vášnivých turistů je právě kvalitní obutí základem úspěšné túry, kterou hravě zdoláte. Boty jsou vaše opora, je to zároveň něco, na co se můžete stoprocentně spolehnout. Jestliže jste však v tomto sportu noví, možná si nejste jistí tím, jaké kvalitní boty na nohy koupit. Ideální jsou pohorky, které si kupte v dostatečné kvalitě.   Pokud se vydáte na lov pohorek, pravděpodobně vás…

Více zde

S odcházejícím podzimem nastupuje zima, se kterou se také pojí i zimní sporty. Pokud patříte k fanouškům zimních sportů, pak pravděpodobně víte, jak si lyže nebo třeba snowboard vybrat. Pokud však začínáte se snowboardem nebo se chcete na prkno postavit po dlouhých letech, možná se ptáte, jak si takový ideální snowboard vybrat. Přece jenom nabídka snowboardů je aktuálně velice široká a pestrá a nechcete sáhnout vedle.   Snowboard se vybírá vždy podle délky  Nebudeme dlouho chodit kolem horké kaše a rovnou si prozraďme, podle čeho se ideální snowboard vybírá. Ideální snowboard…

Více zde

Ještě nám trochu toho podzimu zbývá, co kdybychom ho tedy využili k tomu, že začneme pravidelně sportovat? Mnozí lidé si říkají, že se sportem se na podzim začínat nemá, že je příliš zima, ale pravdou je, že právě na podzim by se se sportem začít mělo. Zejména pokud to přes léto nevyšlo s hubnutím, měli byste se do sportování opřít právě na podzim. I když nám na dveře klepe zima, je třeba si toho nevšímat a pustit se rovnou do práce!  Sportovat lze skutečně v každém ročním období, nemusíte sportovat…

Více zde