Archiv rubriky: Sport

Sporty nejsou jen pro udržení kondice, stejně tak nejsou určené je k upevňování našeho zdraví. Sporty jako takové jsou spíše našimi koníčky, které rádi a pravidelně vykonáváme. Zaplňují náš volný čas, který bychom často využili naprosto jinak. V mnoha případech je sport jako takový jen odrazem luxusu a životního stylu, který v životě preferujeme. I sporty lze rozdělit na nejlevnější a nejdražší. Podívejme se na ty nejdražší a zodpovězme si otázku, zdali bychom na ně vůbec měli či nikoli. Jak již bylo zmíněno, sporty jsou mnohdy odrazem životního stylu a…

Více zde

Rozhodli jste se začít vykonávat nějaký sport, ale nejste si jisti tím, jaký sport by to měl být? V současné době drtivá většina lidí začíná dělat sport proto, že se chce dostat do formy, že se chce cítit líp nebo že chce podpořit své zdraví. Pravdou ale je, že sport jako takový tu rozhodně není jen pro udržení kondice, ale je to také známka luxusu nebo ukázka životního stylu. Podívejme se nyní na ty nejpopulárnější sporty, které s oblibou začíná vykonávat každý druhý z nás. Nejpopulárnější sporty na světě ·…

Více zde

Je načase zase schovat všechno sportovní zimní náčiní. Opět tedy schovejte lyže, snowboardy, sáně, boby nebo takzvané lopaty. Je načase vytáhnout sportovní jarní náčiní, jelikož teploty začínají šplhat k výšinám, čeho bychom měli rozhodně využít. Zatímco mnozí ještě využívají posledního sněhu na horách, někteří už s nadšením umývají kola od prachu a připravují si své in-line brusle. Nemůžeme se tomu divit, vždyť jaro je tady!  TI, kteří nemají zimu zrovna v lásce, si už od příchodu prvních slunečních paprsků vytahují všechno sportovní náčiní, které budou k jarním sportům připravovat. Víte,…

Více zde

Dali jste se do sportování? Sport jako takový je fantastický, udržuje tělo v kondici a mimo jiné také podporuje naše zdraví. V případě, že chcete začít sportovat, jistě hledáte sport, který vás bude nejen bavit a naplňovat, ale který bude zároveň možné vykonávat celoročně. Ne všechny sporty totiž celoroční jsou, málokdo však ví, že níže uvedené sporty skutečně celoročně vykonávat lze. Začnete dělat třeba jeden z níže uvedených sportů?  Badminton  Badminton je velmi oblíbený sport, který milujeme. Mnozí lidé si však myslí, že badminton je možné vykonávat jen venku, a…

Více zde

Začali jste sportovat, ale počasí vám nepřeje? Vždy, když se chcete vydat běhat, začne pršet? Jako kdyby se někdo Vyšší nad námi spiknul proti vám a přál si, abyste už navždycky měli kila navíc? Nenechte se nehezkým počasím odradit, vždyť nemusíte sportovat jen venku, k čemu jsou sportovní haly? V současné době se stále více otvírají sportovní haly, které jsou k dispozici pro veřejnost. Pronajatá hodina nestojí mnoho, sotva pár stovek. Pokud tedy jste odhodlaní změnit svou postavu a chcete sportovat, vezměte bandu přátel a jděte do sportovních hal či…

Více zde

Dodržovat pitný režim je důležité neustále, ať je léto nebo zima. Mnozí lidé jsou však toho názoru, že se pitný režim dodržuje jen a pouze v létě, kdy nám horko pomalu nedává v noci spát. Nicméně pitný režim se musí dodržovat i v zimě. I když to možná nevnímáme, naše tělo se neustále potí. Dokonce se doporučuje pít více vody právě v současném období, kdy venku vládnou mrazivé teploty. Pokud se vám nedaří pitný režim dodržovat,  máme pro vás pár tipů. Divili byste se, jak snadno se pitný režim v…

Více zde

Pokud pravidelně cvičíte, může se stát, že váš organismus nebude stíhat fyzickým nárokům, a to navzdory tomu, že se nejspíše stravujete podle zásad zdravé výživy. Pokud byste chtěli ještě přidat ve fyzické přípravě, a přitom cítíte, že už nemůžete, je na čase využít přírodní doplňky stravy. Které to jsou? Chlorella obsahuje růstový faktor Velmi užitečná je pro zlepšení tělesné kondice sladkovodní řasa chlorella. Obsahuje velké množství bílkovin, chlorofylu, vitamínů a minerálních látek, ale z pohledu vyšší výkonnosti u sportovců je důležitá hlavně skutečnost, že povzbuzuje tvorbu hemoglobinu, na který se…

Více zde

Chybí vám léto kvůli tomu, že jste mohli vykonávat celou řadu skvělých sportů? Chybí vám to, že už nemůžete chodit hrát ven badminton nebo jiné podobné kolektivní sporty? I když je venku ošklivo a teploty spadají pod bod mrazu, neznamená to, že se typicky letních sportů musíte vzdávat. V současné době je možné jednotlivé sporty hrát i v zimě, stačí si jen najít sportovní středisko, kam budete chodit. Sportování patří k životu, o tom žádná. Ať už sportujete rekreačně nebo se sportu věnujete profesionálně, znamená to, že podporujete své zdraví…

Více zde

Sázení na sport dnes není nic překvapivého. Zejména pánové začínají se sázením už v brzkém věku, jsou potěšeni první výhrou a bohužel sázení posléze propadnou. Pokud se však sází s rozumem, je to příjemné odreagování, které se může spojit například s večerem u piva s přáteli. Jestliže se také řadíte k lidem, kteří pravidelně sází na sport, máme pro vás několik informací. I když si to asi neuvědomujete, při sázení na fotbal se dělá několik chyb, které mohou připravit sázejícího o případnou výhru. Víte, jakých chyb se sázející dopouští? Nikdo…

Více zde